Le emozioni positive rinforzano le difese immunitarie. Il nostro umore e le nostre emozioni hanno un importante impatto sul sistema immunitario. Infatti quando si è felici e ottimisti, il sistema immunitario diventa molto più forte.
Non solo.
Durante il processo creativo riesci a connetterti con i tuoi valori più profondi. Ti connetti con la persona che vuoi essere nel mondo, non ti connetti solo con l’idea di ciò che vorresti ottenere.
Per questo l’abitudine di dedicarsi a creare arte può cambiarci la vita in meglio. Perché aiuta a coltivare la calma, la centratura, la chiarezza e la forza interiore che ci permettono di affrontare ogni giorno al meglio delle nostre possibilità. Anche quando le cose non vanno esattamente come avevamo immaginato.
Partecipare alle sedute di arteterapia è un gesto di cura verso se stessi. Vuol dire arricchirsi di emozioni positive e poter incontrare, vivere ed elaborare ogni situazione con mente calma e cuore aperto.
Tutto diventa un’occasione per esprimere chi vogliamo essere. E questo dà senso e tono alla nostra esistenza, indipendentemente dalle piccole contrarietà o dalle grandi difficoltà che incontriamo.
PRENDITI CURA DI TE ADESSO!
